| dc.contributor.advisor | Pépin, Jean-Louis | - |
| dc.contributor.advisor | Rauchs, Géraldine | - |
| dc.contributor.advisor | Zugaro, Michaël | - |
| dc.contributor.advisor | Benali, Habib | - |
| dc.contributor.advisor | Bastuji, Hélène | - |
| dc.contributor.advisor | Gronfier, Claude | - |
| dc.contributor.advisor | Adrien, Joëlle | - |
| dc.contributor.advisor | Spiegel, Karine | - |
| dc.contributor.advisor | Artero, Sylvaine | - |
| dc.contributor.author | Richeux, Vincent | - |
| dc.contributor.editor | Inserm | fr |
| dc.contributor.illustrator | Pinci, Alexandra | |
| dc.contributor.other | Unité Inserm 1208 | - |
| dc.contributor.other | Unité Inserm 1146 | - |
| dc.contributor.other | Unité Inserm 1028 | - |
| dc.contributor.other | Unité Inserm 1146 | - |
| dc.contributor.other | Unité Inserm 1050 | - |
| dc.contributor.other | Unité Inserm 1077 | - |
| dc.contributor.other | Unité Inserm 1042 | - |
| dc.contributor.other | Unité Inserm 1061 | - |
| dc.date.accessioned | 2020-03-03T13:19:58Z | |
| dc.date.available | 2020-03-03T13:19:58Z | |
| dc.date.issued | 2017 | - |
| dc.identifier.citation | Richeux, Vincent. Sommeil : La santé vient en dormant. Science&Santé(Paris), 2017, N° 35, p. 25-35 | - |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/10608/10109 | |
| dc.description.abstract | Nous consacrons un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil apparaît indispensable à une bonne récupération physique. On sait aussi, depuis peu qu'il est nécessaire à l'apprentissage. Mais que se passe-t-il dans notre cerveau après l'endormissement ? A l'occasion de la 17è Journée nationale du sommeil, organisée le 17 mars 2017 par l'Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), Science&Santé fait le point sur les dernières découvertes qui lèvent peu à peu le voile sur le rôle des différentes phases du sommeil, qu'il soit léger, profond ou paradoxal. L'occasion également de décrypter les répercussions, à moyen et à long terme, d'une altération du sommeil sur la santé. | fr |
| dc.description.tableofcontents | "Sur un point au moins, le constat est rassurant", p.26; Des cycles de 90 minutes; [Encadré] Hygiène de sommeil - quelques règles; Synchronisation de l'horloge interne, p.28; [Infographie] Zones du cerveau impliquées dans le sommeil, p.30; [Encadré] Supprimer les écrans; L'hippocampe, chef d'orchestre de la mémoire, p.31; [Encadré] Réhabiliter la sieste; Apnée du sommeil, p.32; Avance et retard de phase, p.35. | fr |
| dc.language.iso | fr | - |
| dc.publisher | Inserm | fr |
| dc.relation.ispartof | Rubrique : Grand angle | fr |
| dc.relation.ispartofseries | Science&Santé | - |
| dc.rights | Document en accès libre - http://www.ipubli.inserm.fr/mentions | fr |
| dc.source | Science&Santé [magazine papier, ISSN : 2119-9051], 2017, N°35, p.25-35 | - |
| dc.subject.mesh | Hygiène du sommeil | fr |
| dc.subject.mesh | Phases du sommeil | fr |
| dc.subject.mesh | Hippocampe | fr |
| dc.subject.other | sommeil | fr |
| dc.subject.other | apnée du sommeil | fr |
| dc.subject.other | INVS | fr |
| dc.subject.other | sommeil lent | fr |
| dc.subject.other | hypoxie | fr |
| dc.subject.other | phases | fr |
| dc.subject.other | écrans | fr |
| dc.subject.other | travail de nuit | fr |
| dc.subject.other | sommeil léger | fr |
| dc.subject.other | sieste | fr |
| dc.subject.other | sommeil profond | fr |
| dc.subject.other | hippocampe | fr |
| dc.subject.other | sommeil paradoxal | fr |
| dc.subject.other | mémoire | fr |
| dc.title | Sommeil : La santé vient en dormant - Dossier Grand angle N°35 | fr |
| dc.type | Article | fr |
